経口摂取＋(・ω・)

押してくれた

入院するまで立ち合ってもらうかどうか決断してなかったのだが、痛くなってくると心細いやらで付いていて貰うことに。母とふたりで陣痛が来るたびに腰を押してくれた。子宮口が４ｃｍくらいになるまで2日ほどかかったので、ほんとに痛くなってからは家人はちょっとの間ソファでうたたねして、痛くなったら私が声を出すとか、それもつらいと顔の横に置いてあった膿盆を叩くとかして起こして押して貰った。ありがたいことです。

動いちゃう

退院して1週間ほどはハイな状態が治まらず、片づけをしたりいらなくなった妊婦グッズをヤフオクに出したりしていた。2週目からやっと体の疲れを実感するようになった。1日に1,2回ほどブルーにもなり。赤さんが寝ている時間は全部寝ていればいいんだろうけど、（ちょっとでも寝るとパイの張りがちがう）すこしでも本を読んだり、ネットを見たりする時間が欲しい。でも眠らないとパイも出にくいし疲れてブルーにもなるし。でも続けて眠りたいときにはミルクを作ってくれて見てくれる家人がいるのでありがたい。先日クイックマッサージに行くことができた。（乳が張って重いので、とても肩が凝って奥歯が浮いていた。）

あさごはん

パイに起きた後、ごはんに貰った（実家からクール便；）ミートソースをかけて食べる。ついでにパソタイム。

さびしいらしい

ここ何日か隣の部屋のベビーベッドに寝かせていると、どうもさびしくて泣いているんじゃないかと思う時があり、リビングのソファーに寝かせたらおちついて寝るようになったようだ。
基本的に母乳。続けて寝たかったり、疲れてパイが出そうにない時は適宜ミルク。森永「E赤ちゃん」。哺乳瓶、特に嫌がらない。消毒はミルトン。
おふろは台所の流しに「タミータブ」を置いて使っている。ホールドはオット。フロ好きらしい。

かぼちゃの日

朝はパイに起きたついでにクラッカーとチーズ。パイにおきるたび水を6～700cc飲んでいる。飲ませている時にとても喉が渇くし、いてもたってもいられないくらいおなかがすく。
11時ごろにモス。買ってきてもらう。プレーンドッグとモスチーズバーガー。
晩はきのうのかぼちゃ2種（豚肉と甘辛く炊いたのと、レンジでチンしてバターを落としたの）。切り昆布。もらった鶏スティックの塩焼き。冷奴。

おたんじょう

こどもをうんだ。

好きな匂い

前々から好きだったのだが、このところ布ガムテープの匂いがもう好きで好きでたまらない。Amazonマーケットプレイスで売れた本を梱包するのに戸棚から出してきた後、仕舞うに仕舞えず、パソコンの前に置いてよしもとばななの日記を読みながらスーハースーハーしている。恋です。これは。
あと、靴屋さんの匂いも大好き。上等な靴屋でなくてゴム靴がおおい、ショッピングモールとかの靴屋のほうがいかす。

つわりのやりすごしかた

やりすごしかた。治す、というのはたぶん違うのだろうと思う。
妊娠検査薬で妊娠が判明したごろから、なんとなくむかむかするようになり、あっという間に常時吐き気がするように。嗅覚の目盛りがへんな風にずれてしまい、ものの匂いがすべて強烈に増幅され、悪臭に感じる。普段は気にも留めないような職場のお弁当の匂いであったり、建物（病院とか）特有の匂いや家の洗面所、人の体臭であったり。ごくおおざっぱにいうとヘビーな二日酔いがずっと続く感じか。

病院では脱水にはならないように、水ではなくてポカリスエットとかで電解質もとるように、食べれなければ点滴をしますから、というのだけ言われた。結局点滴に4,５回行ったけど、はじめの１回はうそ？というくらいラクになった（吐き気が消えた）けど、その後はあまり変わらなかったような。でも潜在的な脱水は解消されると思うので、しないよりはよかったのか・・・。点滴のレシピは、電解質の輸液に、吐き気止めとビタミンが入っているそうだ。

仕事場ではずっとマスクをしてミントガムを噛んでいた。お昼の時間が辛い（他の人のご飯の匂いが）ので、別のところでクラッカーとチーズとか、くだもののゼリーとかをもそもそ食べた。あとウイダーインゼリーとか。

いつまでつづくんだ・・・とかおもいつつ、結局３ヵ月半くらいは家でも職場でも吐きながら過ごす日々が続いた。精神的にも参って、「もうこんないっつも悪臭や吐き気がしてるのいやだあ」となきながら過ごしていたような。ラーメンとか餃子とか、にんにく系の匂いやらキャベツの匂いが特に辛くて、別室でそれを食べているツレに泣いて訴えたこともあった。（しかしツレはとてもよくしてくれて感謝。）

いろんなサイトなどでも言われていると思うけど、コンビニだろうがお菓子だろうが、食べられるものを食べれるだけでいいと思うし、実際そうしかできないっす。人のごはんを作らなければならないと辛いけど、生野菜を多用するとか、臆面もなく出来合いのおかずにするとかして、一日ごとにやり過ごしていました。私は家にご飯の匂いが回るのが辛くて、出来合いのものしか食べられなかった。その時は周りの人に「いつかは終わるから」といわれても「それっていつじゃああ」としか思えないけど。

ある朝起きるとつわりが終わってた、という話もきくけど、私は徐々に徐々に吐き気がおさまってゆきました。最後のほうは、つわり自体なのか、それとも強烈な記憶のセイで気持ち悪いのかよく判らなくなって、記憶の呪縛？からも何とか解放されたなあ、とおもうのが５ヶ月目くらいだった。

職場の人に、産む直前までつわりが続く人がいるよ、と言われたことがあったけど、友人の産婦人科医によると、後半の胃もたれは大きくなった子宮に胃が押されるからで（これも今けっこう辛いけど）、つわりとは別で、必ず間でいったん楽になるから、といわれた。確かに。

つわりは病気ではないというけれど、自分でも「これは脳がおかしくなったに違いない！」と思うくらいの変調なので（胃癌か脳腫瘍かもとちょっと本気で思った）、他人がはじめ判ってくれなくてもあまり腹を立てないほうがいいかもしれない。男の人はとくにそうだけど、経産婦でも人によってつわりのひどさも違うし、時間が経っていれば忘れもするしで、かえって笑い飛ばされちゃって落ち込むこともあり。「病気ではないと言いますが、、マジくるしいっす。自分でもどうしようもアリマセン」と過剰にアピールして弱ってみせるというのも時には必要かと思います。

臨月

臨月突入だす。ここ2日ほどものすごく眠い。20時間くらい寝られてしまい、完全に引きこもり状態。まだまだ赤さんは下がってきてないようで、胃が圧迫されて常に胃もたれ感があるので、ごはんをあまり食べてなかったら、わずかに体重が減ってきた。
近所のスーパーに買い物に行っても、なんとなく現実感がないというか、世間のペースについてゆけない感じ。たかだかATMでお金をおろすのと、食料品を買うだけなのだが。しばらくヘビーな風邪で寝込んでいて、病み上がりの状態で街に出て行ったときの感じ。
赤さんはぽこぽこ動いています。お元気そうです。

クリステル蒸し器

クリステルの直径20cm蒸し器（鍋の上に重ねるヤツ）と、直径16cmの深鍋が来ました。14cmのだと、2人分の汁物（お代わり込）がぎりぎりなので。
蒸し器はさっそく薩摩芋を蒸してみました。切って茹でるとか、レンジでチンとかとは違うむちむち加減でした。
ただ蓋を持ち上げるときに、説明書にもあるけど水平に持ち上げないと、蓋についた蒸気がだくだく鍋の中に落ちてしまう・・・。鍋本体が持ち上がりそうで、水平に蓋をとるのってちょっと難しい。